Aulas de jiu-jitsu, MMA e boxe em Itaipava

Alimentação equilibrada e atividades físicas regulares são o segredo para levar uma vida feliz e com mais qualidade. Para incentivar a prática de hábitos saudáveis no dia a dia, o Shopping Estação Itaipava promove a “Semana do Bem-Estar”, que vai reunir palestras, eventos e serviços de saúde para a população. As atividades serão realizadas ao longo de dois fins de semana, com entrada gratuita e aberta ao público.

A programação começa no próximo sábado, às 15h, com uma palestra sobre alimentação saudável, ministrada pela nutricionista Juliana Mayo, que dará dicas para incrementar a rotina alimentar de forma balanceada. O encontro terá ainda degustação de produtos saudáveis, cedidos pela loja Estação Verde. Na sexta, a partir das 8h, o público poderá contar com um stand com aferição de pressão e glicose, além de acompanhamento farmacêutico. A iniciativa é da Drogaria Legítima e será no segundo piso do shopping.

No mesmo dia, haverá um treino aberto de Jiu Jitsu, ministrado pelo Team Crézio, uma das maiores equipes de luta do Brasil, que volta ao Estação Itaipava em outras duas ocasiões. No sábado, os participantes terão a chance de conhecer mais sobre a técnica do Boxe. Já no domingo, será a vez do MMA. Os eventos começam às 19h. 

“Escolhemos atividades que atendam a todo tipo de pessoa, independentemente da idade. Desde aquelas que já praticam exercícios físicos até as que pretendem começar e precisam de um incentivo. A nossa intenção é falar sobre reeducação alimentar, alimentação saudável ao alcance e até outros hábitos que fazem bem para a nossa saúde. Dessa forma, contribuímos também para uma melhor qualidade de vida das pessoas que frequentam nosso espaço”, explicou a assistente de marketing do Shopping Estação Itaipava, Nathália Enriques.

Confira a programação completa

 17 de setembro

-15h – Palestra “Alimentação saudável”, com a nutricionista Juliana Mayo 

-Degustação de produtos saudáveis

 23 de setembro

-8h às 13h – Stand com aferição de pressão, glicose e acompanhamento farmacêutico

-19h – Treino aberto de Jiu Jitsu com Team Crézio

24 de setembro 

-19h – Treino aberto de Boxe com Team Crézio

25 de setembro 

-19h – Treino aberto de MMA com Team Crézio