Frio não deverá afugentar idosos de programa de atividades físicas

Com a chegada do outono, é natural que a temperatura caia. Até aí, nenhuma novidade. Porém, é fato que o frio costuma afugentar as pessoas das academias, reduzindo o número de praticantes de atividade física. No entanto, o programa desenvolvido por profissionais da Estácio de Sá voltado exclusivamente ao público da terceira idade, prevê motivar os participantes a insistir nos exercícios durante o período. Atualmente, 40 inscritos– pessoas com mais de 55 anos – estão no programa que começou com o professor e mestre em Educação Física Renato Farjalla, que há quatro anos desenvolve o programa na universidade situada no bairro Bingen. Lá, cada idoso recebe todos os tipos de orientação, desde os exercícios até o monitoramento de sua saúde.Tanto é que, além de professores,existem profissionais de outras áreas médicas como enfermeiros e fisioterapeutas que ajudam no acompanhamento. Ao mesmo tempo em que os idosos fazem sua atividade física – geralmente três vezes ao dia -, eles são objetos de pesquisa, razão pela qual verificamo comportamento em determinadas épocas do ano. Como está próximo ao período em que as temperaturas caem drasticamente, tal projeto também busca solução para que o indivíduo permaneça fazendo exercícios físicos com os equipamentos instalados na parte externa da universidade. De acordo com Farjalla, esse projeto tem sido bem-sucedido porque assegura a continuidade, ao contrário de vários outros que, por muitas vezes depender da política, acabam se encerrando e a população fica sem seu espaço esportivo.“Já vimos muitos projetos que foram abandonados no meio do caminho, o que é muito ruim para a população. O que fazemos aqui na Estácio tem tido uma continuidade”, disse ele, acrescentando que não creem debandada dos alunos que hoje fazem parte do projeto.“Eles encaram isso como um‘tratamento’ e por isso não abandonam”, explicou