Massagem facial pode ser aliada contra doenças respiratórias

Sol, chuva, frio, calor, chuva de novo, sol, frio… e por aí vai. Essa é a realidade dos petropolitanos que diariamente lidam com a oscilação climática da cidade. Não tem jeito, a alternativa é ter sempre guarda-chuva na bolsa, e ao menos um casaquinho para não ser pego de surpresa nas viradas de tempo. Mas essas mudanças no clima, principalmente em um único dia, afetam também a saúde. Especialmente das pessoas que já sofrem com algum tipo de doença respiratória.

Isso acontece porque, quando o clima muda bruscamente, a imunidade do corpo é reduzida em função do estresse súbito causado em um curto intervalo de tempo. Para manter o corpo aquecido, o organismo gasta mais energia, mas quando a temperatura sofre uma grande alteração, o corpo se desgasta para resfriar. Com a capacidade de defesa do organismo em baixa, o caminho fica livre para o surgimento de problemas comuns como alergia, asma, bronquite, sinusite e rinite.

Tomar água e reforçar a alimentação são dicas importantes, mas há outros caminhos igualmente eficazes na prevenção de doenças respiratórias, e a massagem é uma delas. Segundo o médico otorrinolaringologista Salomão Carui, a prática é uma grande aliada de quem sente dor nos ossos da face ou está com muita obstrução nasal, por exemplo. “Os tecidos faciais funcionam como um carpete e, quando há secreção presa, o organismo cansa de tentar expelir. A massagem entra para favorecer essa drenagem”, explicou. 

A massoterapeuta Renata França também destacou os benefícios da massagem ao afirmar que sessões regulares fortalecem o sistema imunológico do paciente. “Se os hormônios estão regulados e o estresse em baixa, o organismo tem o cenário ideal para se proteger de ataques de vírus e bactérias”, afirmou.

É importante ressaltar, entretanto, que pacientes com quadro de crise de doença respiratória não devem receber a massagem. Por essa razão, o médico deve sempre ser consultado.