Notícias do Corpo: Poucas pessoas saem de casa para fazer atividade física

Uma pesquisa do Ministério da Saúde publicada na sexta-feira dia 29, com objetivo de saber como as pessoas estão enfrentando a quarentena e os problemas que isso está causando mostrou que 41,7% dos entrevistados por telefone relataram distúrbios do sono como dificuldade de dormir ou dormir mais do que o necessário. Falta ou aumento de apetite foi relatado em 38,7% das pessoas.

Claro, para a maioria das pessoas pelo menos uma vez por semana tem que sair de casa para ir ao mercado, farmácia e muitos têm que trabalhar. A pesquisa também mostrou isso e os motivos foram: comprar alimentos (75,3%), trabalho (45%), farmácia ou serviço de saúde (42,1%), tédio ou cansaço de ficar em casa (20,5%), ajudar familiar ou amigo (20,2%), visitar familiares (19,8%), praticar atividades físicas (13,6%) e caminhar com animal de estimação (5,6%). As pessoas com idades entre 35 e 49 anos (89,8%) foram as que mais saíram de casa. Aí é o óbvio. São as que estão trabalhando.

O que mais me chama a atenção são os 13, 6% que saíram para fazer atividade física que, diga-se de passagem, é indicado pelos órgãos de saúde se a cidade não estiver em lockdown. Sair para fazer atividade física resolve quase todos os problemas acima citados. Melhora e/ou regula o sono, diminui o tédio, regula o apetite, melhora o humor e é o álibi incontestável para sair de casa porque É RECOMENDAÇÃO dos órgãos de saúde.

A pesquisa não mostra isso, mas as que estão fazendo atividade física em casa, muitas já estão entediadas também. Ah! Tem outra notícia que já andei lento por aí. Quase 40% das pessoas já andam com medo de ligar a TV porque só explora as notícias ruins. Petrópolis tem mais de 730 pessoas testadas negativas somadas às curadas. A doença é preocupante? É claro que sim. Portanto. Proteja-se e faça a sua parte. O corona pode matar qualquer um, mas morre com água e sabão.